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做试管,你要如何养卵?

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发表于 2019-10-8 10:06:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
生命的开始源于精子和卵子的结合,卵子质量直接影响到受精卵的结合、胚胎发育、种植、妊娠成功等结局。试管婴儿当然也不例外。
试管婴儿专家临床经常遇见多次促排卵但配对成功率低、反复种植失败、反复流产的患者,这给母体的身心带来巨大的伤害,给家庭在经济上带来了巨大的负担,这不得不引起我们的重视和反思。最终生殖专家一致认为,只有改善卵母细胞质量,获得有良好发育潜能的胚胎才能真正从根源上解决这个问题。
由于卵子源于卵巢,所以卵巢衰老则必将导致卵子质量大幅跳水,从而造成很多不孕不育现象的发生。因此怎样保养卵巢便成了提高试管成功率的关键所在。
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少吃甜食
不要过多地吃甜食,因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。
减少盐分的摄入
不要过多地摄入盐分。过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。
远离辛辣生冷的食物
远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴,大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋,爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食,这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。
多吃豆类
多吃豆类食物,尤其是黄豆,可以有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用。
适当服用维C和维E
研究表明,若每天服用90毫克的维生素C30毫克的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
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补充叶酸
女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。研究发现,常吃富含叶酸食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
注重高钙饮食
天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
多吃胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,专家也得出了类似的结论。

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